Vilken jävla dag

Herregud vilken dag! Var ska jag börja? Ok, vi kör en kort återblick: 8 massagebehandlingar, 1 spinningklass, improviserat vik på afroklassen och min boxklass. Någonstans däremellan så blev det också strömavbrott på blåa linjen, min chef fick åka ut och hämta upp mig..men nej, då var det stopp på alla strafikljus pga strömavbrottet så han stod still i världens kö…..t-banan började gå, jag kom till afroklassen prick kl 17 då den började…hade inte mina skivor och hade inte kört afro sedan jag avsade mig den klassen i februari. Hur det gick? Mina kära deltagare trodde jag skulle föda när som helst, annars gick det nog bättre än jag trodde att det skulle göra. Det blev svettigt iaf! Jo, så har vi gått från att hoppas skriva på ett kontrakt för en ny bostad för 3e veckan i rad till att återigen stå på ruta noll….men skam den som ger sig! Orkar knappt få i mig mat nu så trött är jag….men klarade jag av detta så klarar jag av att föda barn. Utan smärtlindring! Ge mig mer bara, fortsätter det så här så kommer skrutten vilken dag som helst att poppa ut. Jag ser framför mig att den kommer komma ut dansandes som sin mamma och pappa. Otroligt nog så har jag gått från att vara stressad och irriterad till att nu bara känna…frid.

Lite sömn på det här va?

Annonser

Känslor

Det är inte synd om mig på något sätt. Men om jag redan INNAN graviditeten var ett emotionellt monster så är det ca tusen gånger värre nu. Jag blir ledsen, irriterad och superlycklig under en och samma dag. Ibland t o m under samma timme. Och så får jag skuldkänslor. Skuldkänslor över allt jag vill göra men inte orkar göra. Skuldkänslor över att jag får skuldkänslor. Skuldkänslor över att jag stressar, skuldkänslor gentemot mina arbetsgivare som får extrajobb med att hitta ny instruktör/massör. Skuldkänslor över att jag överför mina känslor till skrutten och skuldkänslor över att skruttens pappa måste fixa med allt det tunga inför flytt osv för att jag inte kan/får lyfta tungt.  Blir förbannad på kvinnor som vill vara ”supermammor”. Vad fan är det?! Man ska vara snygg, smal,ta hand om hemmet, sina barn, sin man och vara en supekvinna med perfekt make- up och klä sig snyggt. Fuck that! Jag ska bli anti hela den grejen. Självklart ska jag ta hand om mitt barn och min man, men i första hand mig själv. Jag tänker inte bli en sån där morsa som blir ett vrak pga att hon glömmer bort sig själv och skyller sin dåliga hälsa på sina barn. Hela den här ”vara snygg hela dagen” grejen är så jävla fejkat. Hellre går jag runt utan smink och i mysbrallor, men är lycklig, än sminkar bort eventuella problem. Jag spyr på sådant. Vågar man inte visa sitt osminkade jag så har man problem. Inget fel med att vara snygg och sminkad, tycker bara att det i vissa fall känns så falskt. Jag ska inte tvinga mig att komma i form 3 veckor efter förlossningen och jag tänker inte börja gå på stan med lattemorsor. Det är inte jag. Jag är jag, har alltid gjort som jag vill och kommer alltid att göra det jag i slutändan anser vara bäst för mig själv. Take it or leave it.

The End

Ps. Till alla nära och kära som läser det här: Jag svarar inte i telefon ikväll för jag orkar inte. Jag ska sova tidigt idag, ok? Annars mår jag bra 🙂 Ds.

Aldrig mer pasta!

Har inte ätit pasta på några veckor och har inte direkt reflekterat över detta men så åt jag det idag till både lunch och middag och nu sitter jag här och fiser+ har magknip. Så nu är det slut på pastaintaget här! No more pasta för mig, it’s not worth it+ att det finns godare saker.

Fismat!

Var för övrigt på kontroll hos min bm idag och så säger hon: ”Tänk på att äta mycket pasta och ladda med kolhydrater innan det är dags att föda!”. Vilken tur att det finns massor med andra kolhydrater att trycka i sig isåfall. Kan tänka mig glass,våfflor osv men en rejäl fruktsallad kanske också funkar. Får se när det är dags helt enkelt. Pasta blir det då inte!

Musik

Redan innan jag blev instruktör så var jag sjukt intresserad av musik. Jag lyssnar på det mesta som får mig att känna något positivt 😀

Ett urval av vad som får mig att känna positiva saker:

Snoops senaste i mix av David Guetta…denna kommer med på min nästa spinningskiva 😀

Får mig att längta till sommaren

Får mig att vilja gå ut och dansa 😀

Skönaste träningen just nu!

Söndagar är ju vilodagen för ”vanligt” folk, men då vi har så sjukt mycket framför oss att fixa med här hemma så har våra söndagar blivit fullspäckade. När man har som mest att göra och man känner att stressen tar kål på en, då är det viktigt att hålla sig till det man lovat sig själv. Det kan vara att ta en lånpromenad på morgonen, göra en extra god frukost, sova ut etc. Vad som helst som får dig att må lite extra bra och orka ta tag i allt ”det andra”.

Som ni kanske vet vid det här laget så är sömn och träning två saker som jag prioriterar i mitt liv. De få gånger jag prioriterar bort dem (för tiden finns alltid!) mår jag fruktansvärt dåligt i både kropp och själ.

Den här veckan har varit rejält jobbig, men jag har ändå lyckats få till min egenträning. Jag har ju turen att jag fortfarande kan leda lite klasser (spinning och box) så jag försöker ta lite extra klasser utöver mina fasta. På så sätt får jag till konditionsträningen varje vecka utan problem. Styrketräningen har blivit lite lidande, men jag fick ändå till 2 styrkepass. Fokuset ligger på rygg/axlar/ben.

Idag körde jag spinning ca 25 min 0 styrketräning ca 25 min. En härlig start på min söndag! Spinningen är det absolut skönaste att träna just nu. Jag kan inte ta i lika mycket längre men jag känner mig fortfarande stark och i bra kondition (för att vara gravid och ha gått upp en del kilon…).

Så här ser det ut just nu när jag spinner: Styret är rejält upphöjt för att skrutten inte ska klämmas ihop för mycket (och för att avslasta min rygg)…

Nöjd efter dagens träning

En svettig blivande mamma

Tror att det är dax att jämföra bilder igen från tiden före graviditet och nu. Tycker att min kropp är riktigt fascinerande just nu 😀

Sömnbrist

Jag lever hörrni 🙂 Men det är sjukt mycket saker som händer nu. Har drabbats av sömnbrist och det påverkar mig negativt. Jag fungerar inte helt enkelt! Läste en artikel i DN förra helgen om sömnbrist. En god sömn är a och o för att kroppen ska må bra. Just nu mår min kropp så där. Jag sköter mitt jobb exemplariskt, men jag får kämpa varje dag för att inte bryta ihop. Nu förstår jag vissa av mina kunder som kommer till mig och säger att de inte kan sova pga stress. Oavsett vad stressen beror på så måste man ju försöka ta tag i det, annars kan det gå riktigt illa. I mitt fall är det mycket kring att hitta nytt boende innan barnet kommer (vi har sålt vår lägenhet men har ingenstans att ta vägen..), fylla i blanketter till Försäkringskassan, räkna ut hur mycket man jobbar/tjänar, profylaxkurser,föräldrakurser, kontroller hos barnmorskan osv. Jag är inte van vid att ha så mycket annat än mitt jobb att ta hand om…Jag har blivit bortskämd! Men idag bestämde jag mig för att ta tag i en hel del av detta. Så nu har jag nästan allt under kontroll (om man bortser för boendet..). Nåväl. Apropå att tacka nej till saker eller avstå från att göra saker för att man har sömnbrist (läs artikeln..). Jag tackar just nu nej till det mesta som jag inte BEHÖVER göra. För att undvika mer stress. Man ska tydligen inte stressa som gravid….min skrutt verkar dock må bra. Den hänger med och rör sig som en kampsportare i min mage. Det sägs ju att den kan höra massa ljud nu och jag undrar om den kan få tinnitus i magen? Kan inte låta bli att undra när jag kör spinning om den kommer få det pga all skrik och hög musik….men den är oerhört lugn under spinningklasserna!

Igår kväll fick den iallafall höra på den här låten genom att en ipad2 (ja,det är viktigt att skriva det, haha) plötsligt låg på min mage (genast dök tanken upp om det var så himla smart då den kanske får massa farliga strålar i sig?):

Jag kan säga att den dansade runt i magen som bara den! Men sedan sov den (och jag) hela natten= Adele rules! 😀

En bild

Det gäller att prioritera när man känner att det blir för mycket. Just nu är det lite mycket som pågår, vilket gör att ALL energi jag har måste gå till rätt saker. Så bloggen får bli lidande ett tag till. Jag har så mycket jag vill skriva om dock. Men den som väntar på något gott 😀