Min helg

Började på lördag med 90 minuter spinning med bästa Sanna 🙂 Efter ca 30 minuter tog jag det här kortet på mig själv.

Svettig o ful= ger allt jag har!

Idag vaknade jag till ännu en dag med sol och då spratt det i benen på mig. Jag ville UUUUUT  i friska luften. Så jag tog mitt pick och pack och stack till skogen för att köra igenom 550 reps work outen.

Ready, steady go!

Låg och körde höftlyft på ett ben till den här vackra utsikten:

Vackert

Dag 7 av 90 och den här veckan har det slinkit ner en snickers (torsdag) och godis (fredag). Annars har jag nog ätit ganska bra. Jag har kommit fram till att jag inte kommer att skriva ner exakt vad jag äter på dagarna här, då jag vet att det kan påverka andra mer än man tror. Jag påverkas väldigt mycket av alla träningsbloggar jag följer och det är inte alltid till det bättre tyvärr. Däremot kan jag gå med på att skriva ner vad jag äter mycket av och tipsa om mellanmål och snabba hälsosamma luncher/middagar 🙂 Det viktiga är ju att man lär känna sin kropp och att inte jämföra sig med andra (lättare sagt än gjort!) för att må så bra som möjligt.

Jag ser fram emot en ny vecka och hoppas på att solen fortsätter att d-vitaminboosta min kropp.

Annonser

Om doit4life
Är en nybliven egen företagare inom friskvårdsområdet, med stora mål och drömmar. Brinner just nu lite extra för mammaträning men skriver en hel del om min vardag som småbarnsmamma, gruppträningsinstruktör och massör.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: