Dagens andra pass!

20 min som innehöll övningar som hölls i 1 min vardera:
Armhävningar
Kb swings
Utfall m vikt på ena axeln
Olika plankor;raka o på sidan
Knäböj o axelpress
Enarmsrodd m kb
Marklyft m kb+ hopp
Snabba höga knän +box i luften

 

Done!

image

Annonser

Om doit4life
Är en nybliven egen företagare inom friskvårdsområdet, med stora mål och drömmar. Brinner just nu lite extra för mammaträning men skriver en hel del om min vardag som småbarnsmamma, gruppträningsinstruktör och massör.

4 Responses to Dagens andra pass!

  1. stepup2fitness says:

    Bra pass!!! Har MBC julledigt?

    • doit4life says:

      Ja, och så ska jag åka iväg hela januari till mina föräldrar så jag sätter inte igång mbc förrän i februari/mars om vädret är så här bra 🙂

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: