Kul träning!

Idag körde jag igenom det här passet: OBS! Ej lämpligt för nyblivna mammor!

Jag satte dock timern på 20 min istället för 10 min och det blev 7 hela varv gjorda. Favoritövningen från passet blev den här: ”Pike jumps”

 

Såg läskiga ut att göra och jag körde min egen variant tydligen (vid en närmare koll på videon..) men det var sjukt jobbigt ändå.

 

 

 

På väg hem så möttes jag av finaste killen på jorden:

Min Vincent har lärt sig gå här på Bästkusten hos mormor och morfar.

Och idag sprang han mot mig när jag kom hem efter träningen 🙂 Värmer lite extra i mammahjärtat!

Annonser

Om doit4life
Är en nybliven egen företagare inom friskvårdsområdet, med stora mål och drömmar. Brinner just nu lite extra för mammaträning men skriver en hel del om min vardag som småbarnsmamma, gruppträningsinstruktör och massör.

6 Responses to Kul träning!

  1. Mikis says:

    Jaha,åh återigen har du hittat ännu ett spännande pass SOM jag nu bara måste testa!! Först bli frisk sen sen sen ❤

  2. Karin says:

    Detta ska testas!! Älskar nya övningar 😀 Och västkusten är nog bästa platsen att lära sig det mesta på! 🙂

  3. Mikis says:

    And so she did !!! Kör det på söndag igen! I helt friskt tillstånd 🙂

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: